初三女生一夜醒來耳朵“聾”了！醫(yī)生緊急提醒：別讓壓力壓垮聽力
來源： 紫牛新聞
2026-01-19 19:45:00
“晚上睡覺前還好好的，第二天早上起來耳朵就聽不見了！”當前正值期末備考的關鍵期，南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院近日卻接連來了多名突發(fā)性耳聾的學生患者緊急求助，從初中生到大學生都有，其中年齡最小的僅15歲。該院耳鳴專病門診主任姚國志指出，突發(fā)性耳聾并非“成年人專屬”，近年來逐漸出現年輕化的趨勢，而學業(yè)壓力、作息紊亂、精神緊張等是青少年突聾的重要誘因，一旦出現突發(fā)聽力下降、耳悶、耳鳴，切勿抱有僥幸心理，務必第一時間前往醫(yī)院耳鼻喉科就醫(yī)。
期末季突聾學生增多
耳朵感覺悶悶的，聽聲音模糊不清，還伴有持續(xù)的蟬鳴聲……10天前，15歲的初三女生夏同學（化名）起床后發(fā)現自己的耳朵突然“罷工”了，家長急忙帶她前往醫(yī)院求助，檢查后確診為突發(fā)性耳聾。
“突發(fā)性耳聾又稱突聾，是指72小時內突然發(fā)生的、原因不明的感音神經性耳聾，通常來勢迅猛，主要表現為單側聽力下降，也可能伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、惡心欲吐等癥狀。以前多見于中老年有高血壓、糖尿病基礎疾病的人群，如今卻呈明顯年輕化趨勢。”姚國志主任分析，青少年突聾病例增多，與學習壓力大、長期熬夜、睡眠不足、情緒焦慮、過度使用耳機以及病毒感染、藥物中毒等因素密切相關。
姚國志主任解釋道，青少年的血管彈性雖好，但如果長期處于高壓狀態(tài)、熬夜勞累、情緒焦慮，會導致植物神經功能紊亂，引起內耳毛細血管痙攣，聽神經細胞就會因缺血缺氧而受損。而聽神經細胞是不可再生的，如果治療不及時，可能會造成永久性的聽力損傷。
黃金治療期切莫錯過
“治療突發(fā)性耳聾，就是在和時間賽跑！”姚國志主任強調，突發(fā)性耳聾屬于耳科急癥，72小時內是黃金治療窗口期，通過擴血管、營養(yǎng)神經、糖皮質激素應用、聲治療、中醫(yī)針灸、耳穴貼壓等一套綜合、閉環(huán)且個性化的治療方案，在發(fā)病早期進行規(guī)范、系統(tǒng)的干預，能夠大大提高有效率。“令人遺憾的是，臨床上也會遇到因為不重視或不了解突聾的患者，錯過最佳治療時間，導致聽力無法挽回的案例?！币局魅螄烂C地強調。
針對當前正處于期末季的廣大考生，姚國志主任開出了詳細的“護耳處方”：避免熬夜刷題，盡量不晚于11點入睡；避免噪聲刺激，使用耳機遵循“60-60原則”，即音量不超過60%，連續(xù)使用時間不超過60分鐘；飲食上多吃富含蛋白質和維生素的食物，減少咖啡、濃茶的攝入；同時，備考期間要放松心態(tài)，勞逸結合，適當進行戶外活動，深呼吸、聽輕音樂緩解焦慮，學校和家庭也需合理調整期望值，減輕學生的心理壓力。
通訊員 趙鈺
校對 陶善工