骨傳導耳機戴出頭暈失衡？醫(yī)生揭秘慎戴人群與“三個 60”法則
來源： 紫牛新聞
2025-11-17 17:12:00
隨著戶外經濟持續(xù)升溫，以“開放耳道、安全便攜”為核心賣點的骨傳導耳機，已然成為跑步、游泳等運動人群的“標配裝備”。然而近期，社交平臺上關于這類耳機的“健康吐槽”正不斷涌現——多名網友接連曝光，因佩戴骨傳導耳機出現走路失衡、頭暈惡心、耳鳴等不適癥狀。記者調查發(fā)現，此類不適并非個例，從電商平臺的用戶評價到社交平臺的討論帖，相關反饋呈擴散趨勢。不少用戶表示，起初均將癥狀歸咎于運動姿勢不當、作息問題等，直到“停用耳機后癥狀緩解”，才將誘因鎖定在骨傳導耳機上。11月15日，揚子晚報/紫牛新聞記者咨詢了南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師朱曉燕，針對網友集中反映的不適癥狀及骨傳導耳機的使用疑問，朱曉燕給出了專業(yè)解答。
網友親歷：從“運動神器”到“頭暈元兇”，不適多與使用習慣綁定
“本想靠它提升游泳體驗，沒想到當時連路都走不穩(wěn)?！币晃粡V東的網友在帖子中表示，為解決游泳時的聽音樂需求，他選擇購入骨傳導耳機。2023年左右，由于他游泳的強度加大，每周佩戴骨傳導耳機6至7次，每次使用約2小時。不久后，他出現了長達兩周的走路失衡癥狀，“感覺像泡在水里隨波逐流一樣晃動”。起初他誤以為是游泳姿勢不當所致，直到在社交平臺上看到相關網友的討論，才將懷疑的目光投向骨傳導耳機。該網友稱，此后雖然仍在使用骨傳導耳機，但是使用頻率降低后，失衡癥狀再也沒有出現。
一位網友發(fā)帖截圖
記者注意到，該網友的經歷迅速引發(fā)共鳴，評論區(qū)大量網友表示存在相似經歷。其中，有位黑龍江的網友稱，在其佩戴骨傳導耳機自由泳半小時后，常出現頭暈想吐的癥狀，此前一直歸咎于是不是游泳時換氣技巧的問題，看到相關討論后才懷疑與耳機有關；另一位網友則表示，他連續(xù)一周每天用骨傳導耳機聽書3小時以上，出現頭暈、注意力渙散等癥狀，起初該網友懷疑相關癥狀可能與熬夜相關，但在他停用骨傳導耳機3天后癥狀得到緩解；更有網友稱，因長期使用骨傳導耳機出現耳鳴、前庭功能輕微紊亂癥狀，經醫(yī)生詢問后確認與骨傳導耳機使用不當相關，后經過簡單調理后才逐漸恢復正常。
該網友帖子下網友的留言截圖
記者調查：從醫(yī)療技術到消費爆款，骨傳導耳機為何走紅？
記者調查發(fā)現，骨傳導技術的發(fā)展脈絡最早可追溯至18 世紀末19世紀初，世界著名鋼琴大師貝多芬便曾嘗試利用骨傳導原理，借助一根棍子將鋼琴聲音傳導至牙齒，再通過人體組織傳遞實現聽覺感知。
電商平臺銷售的某款骨傳導耳機的評論區(qū)
20世紀30年代，首款骨傳導助聽器與骨傳導耳機相繼誕生。此后30年間，該技術逐步應用于醫(yī)療、軍事領域并實現大規(guī)模普及。進入21世紀，隨著骨傳導技術日趨成熟，其在消費電子領域的應用迎來爆發(fā)。尤其是藍牙與電池技術的突破，讓骨傳導耳機擺脫了有線束縛，佩戴舒適度大幅提升，成為運動場景的理想選擇。近年來，疊加戶外經濟升溫的風口，骨傳導耳機市場持續(xù)火爆。
某銷售骨傳導耳機店鋪客服的回復
記者在電商平臺搜索發(fā)現，骨傳導耳機相關在售產品達數百款，價格覆蓋百元至千元區(qū)間，滿足不同消費層級需求。在某電商平臺的銷售榜單上，排名靠前的某品牌骨傳導耳機7日內銷量超1000件，總銷量已突破4萬件。針對網友反饋的頭暈、失衡等使用不適，記者隨機咨詢了多家骨傳導耳機店鋪。受訪客服均回應稱，“正常使用是沒有問題的”。同時，有一位客服補充道，“每個人的情況不一樣，可以多適應適應”。
醫(yī)生解答：骨傳導耳機哪些人需慎戴？科學使用牢記“三個60”
正常耳機靠空氣傳聲，耳廓收集聲波，從外耳道引起鼓膜振動，通過聽骨鏈（錘骨、砧骨、鐙骨）傳導放大，鐙骨底板的活動通過前庭窗引起內耳耳蝸淋巴液振動，毛細胞感知并轉化為神經信號，再通過聽覺神經傳導至大腦聽覺中樞，最終形成聽覺。而骨傳導耳機是“骨骼傳聲”。南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師朱曉燕介紹，骨傳導耳機的振動單元貼緊顳骨，跳過鼓膜，直接通過顱骨（顳骨）振動傳遞聲波到內耳耳蝸毛細胞，從而讓人感知聲音的設備。所以哪怕鼓膜受損，也能正常聽聲。
骨傳導示意圖 圖片來源：網絡
“對于鼓膜穿孔、中耳炎后遺癥等耳道、鼓膜受損，但內耳功能正常的人群來說，骨傳導耳機可繞過受損鼓膜直接傳聲，輔助聽清聲音。開放耳道也能避免耳道悶熱、脹痛，減少耳道細菌滋生，長期佩戴舒適度優(yōu)于入耳式耳機?！敝鞎匝啾硎?，不排除上述事件中的網友有前庭敏感的可能，“對于前庭敏感或者有其它內耳疾病人群，不管是入耳式、頭戴式還是骨傳導耳機，長時間佩戴都有可能導致頭暈、惡心，甚至導致聽力下降以及前庭功能的進一步損害?！?/p>
此外，不建議佩戴骨傳導耳機的人群還有：
1、內耳功能受損者：如梅尼埃病、內耳毛細胞壞死、聽神經病變患者，骨傳導需依賴正常內耳感知振動，內耳受損會導致聽感極差，佩戴無意義。
2、顱骨/顳骨異常者：顱骨骨折愈合不良、顳骨畸形或有嚴重骨質疏松的人，振動傳遞受阻，不僅音質差，還可能加重骨骼不適。
3、頭部有慢性疼痛或損傷者：如偏頭痛、顳下頜關節(jié)紊亂、頭部外傷未愈合者，耳機振動會刺激患處，加劇疼痛或影響恢復。
4、對振動敏感或耐受度低者：部分人佩戴時會明顯感知顱骨振動，出現頭暈、惡心、耳鳴等不適，這類人群不適合長期使用。
朱曉燕提醒，耳機科學佩戴使用要牢記“三個60原則”，即音量不超過最大值的60%、單次使用不超過60分鐘、在環(huán)境噪音不超過60分貝的地方使用。
揚子晚報/紫牛新聞記者 許倩倩 見習記者 馬斌
通訊員 楊璞
視頻 馬斌
校對 石偉