冬季養(yǎng)生“慢讀 輕養(yǎng)”全民閱讀系列活動走進通州區(qū)五接鎮(zhèn)
來源： 紫牛新聞
2025-10-31 10:46:00
冬日蘊藏，養(yǎng)生正當時。為弘揚中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化，助力社區(qū)居民科學調養(yǎng)，增強冬季健康管理能力。近日，南通市通州區(qū)五接鎮(zhèn)新時代文明實踐所聯(lián)合南通市通州區(qū)委宣傳部、南通市通州區(qū)新聞出版局、江蘇鳳凰新華書店集團有限公司通州分公司、南通市通州區(qū)中醫(yī)院開展了一場以“未病先防——冬季養(yǎng)生話膏方”為主題的“慢讀 輕養(yǎng)”系列健康講座，引導居民走出進補誤區(qū)，健康科學“儲冬”。
通州區(qū)中醫(yī)院李春芳院長深耕中醫(yī)多年，從膏方的源流講起，細致解析其與傳統(tǒng)湯劑的區(qū)別及適用人群，強調“未病先防、既病防變、瘥后防復”的中醫(yī)理念，系統(tǒng)介紹膏方在調和氣血、提升免疫及慢性病調理等方面的獨特優(yōu)勢，尤其針對大眾常見的“盲目跟風”“補不對癥”等問題提出實用建議，幫助居民樹立科學養(yǎng)生觀。
講座現(xiàn)場的互動問答環(huán)節(jié)，居民們拋出的問題一個接一個，從“天一冷，心梗怎么多了”到“心腦血管病到底是啥”，都關乎著切身的健康。李院長沒有半點高深晦澀的說教，總是微笑著，用最親切的方言把復雜的醫(yī)學道理講訴給現(xiàn)場的老人們。她甚至還為幾位群眾現(xiàn)場看起了體質，并細細叮囑飲食起居的種種細節(jié)。那一刻，專業(yè)的健康關懷，成了縈繞在每個人身邊最溫暖的守護。膏方，這一凝聚了千年中醫(yī)智慧的養(yǎng)生精粹，正逐漸融入現(xiàn)代生活，悄然改變著人們對待健康的方式。它不再只是古籍中的秘方，更成為尋常百姓冬日里防病強身的貼心良伴。講座現(xiàn)場有居民頗有感觸地說：“從前只曉得膏方好，卻不知其中還有這么多講究。原來不同體質，用法也不同——這次真是把‘知識’帶回家了！”
活動中，南通市通州區(qū)新聞出版局、江蘇鳳凰新華書店集團有限公司通州分公司相關工作人員還向部分農家書屋負責人和群眾贈送中醫(yī)養(yǎng)生書籍。
此次活動讓轄區(qū)居民對中醫(yī)膏方養(yǎng)生知識有了更加深刻的認識和理解。在增強預防疾病和自我保健能力的同時，也讓大家零距離感受到中醫(yī)藥的獨特魅力，滿足“治病養(yǎng)身，滋補養(yǎng)生”的熱切需求。下一步，五接鎮(zhèn)將繼續(xù)以居民健康需求為導向，深化優(yōu)質醫(yī)療資源整合，為居民提供更加優(yōu)質、便捷的中醫(yī)健康服務，感受中醫(yī)藥文化的魅力與溫度。
通訊員 陳煒陽
校對 石偉