賽前大哭釋放壓力，江蘇名將張雨霏十五運勇奪個人首金
來源： 交匯點
2025-11-11 21:05:00
交匯點訊 11月11日，第十五屆全國運動會女子100米蝶泳決賽舉行，江蘇運動員張雨霏以56秒88的成績奪得金牌，這也是她在本屆全運會收獲的首塊金牌。
預賽中，張雨霏以58秒84的成績晉級半決賽。半決賽中，張雨霏以57秒22的成績輕松晉級決賽。決賽中，張雨霏在第4道出發(fā)，比賽開始后，迅速確立領先優(yōu)勢，第1個50米轉身張雨霏的領先優(yōu)勢已經(jīng)接近1秒，后半程優(yōu)勢更加明顯，率先到邊完成了比賽，獲得金牌，同時也是全場唯一一位游進57秒內(nèi)的選手。
在賽后采訪中，張雨霏向記者剖析了此次登頂并非一帆風順，關鍵在于調(diào)整心態(tài)?！白蛲淼男睦頎顟B(tài)確實出現(xiàn)了波動?！边@位率真的游泳名將坦言，甚至很自責經(jīng)歷過這么多大賽還是會被情緒影響。她在賽前通過充分休息和情緒釋放完成了心態(tài)重塑，用一場酣暢淋漓的大哭來卸下壓力包袱，及時的心理調(diào)適讓她在決賽中得以完全發(fā)揮征戰(zhàn)實力。
11月10日，本屆全運會游泳比賽在深圳大運中心游泳館拉開帷幕，上演速度和激情的盛宴，為期8天的比賽將產(chǎn)生總計41枚金牌。張雨霏后續(xù)還將代表江蘇隊參加女子50米自由泳、100米自由泳、50米蝶泳、200米蝶泳等多個游項目的比賽。
新華日報·交匯點記者 吳雨陽 呂翔 童棹凡/文 萬程鵬/攝