民間健身團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示丨鎮(zhèn)江市潤州區(qū)中山廣場(chǎng)晨練站：二十載太極情，健身公益暖鄰里
來源： 紫牛新聞
2025-09-23 11:55:00
近年來，全省各地民間健身團(tuán)隊(duì)蓬勃發(fā)展，成為基層全民健身活動(dòng)、科學(xué)健身指導(dǎo)的重要載體，為講好基層體育故事，展示健身團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，江蘇省體育總會(huì)特別策劃了“民間健身團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示活動(dòng)”。讓我們一同走近民間健身團(tuán)隊(duì)，聆聽他們的故事，感受他們的熱情，共繪“體育讓生活更美好”的幸福圖景。
每天清晨，鎮(zhèn)江市潤州區(qū)的中山廣場(chǎng)上，總能看到一群精神矍鑠的身影。他們或是在打太極拳，或是在練習(xí)太極劍、太極刀，動(dòng)作行云流水、剛?cè)岵?jì)，這便是深受周邊居民喜愛的中山廣場(chǎng)晨練團(tuán)隊(duì)。該團(tuán)隊(duì)成立于2005年，歷經(jīng)二十載歲月洗禮，如今已有五十余人，平均年齡約66歲。團(tuán)隊(duì)不僅為居民們帶來了健康與活力，更以其獨(dú)特的魅力成為了鄰里之間溝通交流的溫馨橋梁。
健身團(tuán)隊(duì)
歲月見證成長
2005年，教師柏娟娟出于對(duì)健身的熱愛，組織了一幫志同道合的朋友開啟健身之旅。最初，他們只是隨性而為，在排灣岔路口活動(dòng)。后來隨著人數(shù)逐漸增多，排灣岔路口建設(shè)為中山廣場(chǎng)后，他們便長期扎根在此。為了讓團(tuán)隊(duì)更加規(guī)范、專業(yè)，團(tuán)隊(duì)成員積極參與各類培訓(xùn)。如今，團(tuán)隊(duì)中不少成員都具備豐富的健身知識(shí)和技能，能夠?yàn)樾鲁蓡T提供專業(yè)指導(dǎo)。
同時(shí)，他們還制定了詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃和規(guī)則，如除惡劣天氣外，每天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在中山廣場(chǎng)集合，活動(dòng)至9點(diǎn)30分左右結(jié)束，嚴(yán)格控制活動(dòng)時(shí)間和音量，避免擾民。遇到對(duì)健身感興趣的居民，他們總是熱情相邀，耐心指導(dǎo)，毫無保留地分享自己的健身經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于新加入的成員，無論是年輕人還是老年人，大家都一視同仁，這使得團(tuán)隊(duì)在發(fā)展壯大的同時(shí)，也贏得了周邊居民的廣泛認(rèn)可和支持。
參與公益
榮譽(yù)見證實(shí)力
無論是過年過節(jié)的慶祝活動(dòng)，還是其他重要賽事，站點(diǎn)隊(duì)員們都積極參與。2024年，在鎮(zhèn)江市社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第六屆鎮(zhèn)江城市業(yè)余聯(lián)賽太極拳比賽中，團(tuán)隊(duì)代表潤州區(qū)出征參賽。在全市19支代表隊(duì)260多名選手中，潤州區(qū)健身站的六名成員憑借精湛的技藝和默契的配合脫穎而出，榮獲小組集體項(xiàng)目賽太極器械第一名。其中，兩人分別榮獲個(gè)人單項(xiàng)賽42式太極劍和個(gè)人單項(xiàng)賽其他器械第二名；一人榮獲女子個(gè)人單項(xiàng)賽42式太極拳優(yōu)勝獎(jiǎng)；四人分別榮獲女子個(gè)人單項(xiàng)賽優(yōu)秀獎(jiǎng)。
獲得榮譽(yù)
公益?zhèn)鬟f溫暖與正能量
除了在健身和比賽方面表現(xiàn)出色，中山廣場(chǎng)晨練站還積極投身公益活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)傳遞溫暖與正能量。2024年8月8日，江蘇銀行舉辦金山湖健身走相關(guān)活動(dòng)，中山廣場(chǎng)晨練站全體成員踴躍參與，充分展示了健身站的良好風(fēng)貌。同年，在9月13日的“世界健身氣功日”，他們?cè)俅锡R聚南山北廣場(chǎng)，與潤州區(qū)其他健身團(tuán)隊(duì)一同參與活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容涵蓋廣場(chǎng)舞、健身氣功、太極拳等多個(gè)項(xiàng)目，吸引眾多居民前來觀看和參與。
在發(fā)展新成員方面，團(tuán)隊(duì)也有著獨(dú)特的方法。他們深知興趣是最好的老師，因此在教學(xué)過程中，注重將健身內(nèi)容與舞蹈、音樂相結(jié)合，讓訓(xùn)練變得更加豐富多彩，增添練習(xí)的樂趣。2024年開始，團(tuán)隊(duì)晨練結(jié)束后，會(huì)留下幾位老隊(duì)員進(jìn)行“太極功夫扇一套”的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。這套扇法以太極拳為框架，融合多種武術(shù)動(dòng)作及國粹京劇元素，演練行云流水、震撼人心。這種演示教學(xué)吸引了對(duì)太極感興趣的中青年群體前來咨詢，并加入站點(diǎn)學(xué)習(xí)。
中山廣場(chǎng)晨練站的成員們，用堅(jiān)持和熱愛書寫著屬于他們的健身故事，用汗水和努力詮釋著全民健身的理念，用溫暖和關(guān)懷傳遞著鄰里間的深厚情誼。正如團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人韓義明站長所說：“我們?cè)谶@里健身，收獲的不僅僅是健康的體魄，更是一個(gè)充滿愛的大家庭，一份對(duì)生活的熱愛和對(duì)社區(qū)的責(zé)任。” 在未來的日子里，潤州區(qū)健身站將持續(xù)傳遞健康與歡樂，帶動(dòng)更多周邊居民加入到全民健身的熱潮中來。