從“看好病”到“防復發(fā)”，一群頸肩腰腿痛老人組團賽起“易筋經(jīng)”！
來源： 紫牛新聞
2025-11-18 09:47:00
上周五，一場別開生面的國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“古本易筋經(jīng)十二勢導引法”團體比賽在無錫易可中醫(yī)醫(yī)院廣場圓滿舉行。參賽的4支隊伍均由在該院就診過的患者及其家屬組成，他們平均年齡超過65歲，現(xiàn)場比拼氣氛熱烈。
據(jù)了解，這是該院舉辦的第三屆導引法比賽，參賽選手是在醫(yī)院治好頸肩腰腿痛，并參加免費導引培訓班的481名患者及家屬中，層層選拔而來。與往屆不同，本次評委陣容還特別邀請了首屆比賽的冠軍參與評審，進一步增強了比賽的參與性與互動性。
“古本易筋經(jīng)十二勢導引法”作為首個中醫(yī)導引類國家級非遺項目，強調(diào)“分筋疏導”，每一勢都針對人體相應經(jīng)筋，具有伸筋拔骨、吐故納新、守中和合的功效，長期習練可強筋壯骨、調(diào)理臟腑、涵養(yǎng)心性。無錫易可中醫(yī)醫(yī)院不僅將易筋經(jīng)導引法融入臨床治療，形成獨具特色的“導引處方”，還面向患者及家屬開設免費培訓班，普及“防、治、養(yǎng)”一體化的健康理念，讓傳統(tǒng)導引法煥發(fā)新的生機。
市民沈阿姨曾飽受腰腿痛困擾多年，一發(fā)作就屁股疼走不了路，看過多家醫(yī)院，效果反反復復，甚至一度被建議手術(shù)治療。今年初，她在醫(yī)院“譚氏筋傷中心”接受系統(tǒng)治療后疼痛消失，隨后主動報名參加“導引班”，與大家一起學習易筋經(jīng)。得知團體賽消息后，她立即拉上幾位老伙伴報名參賽?！斑@一個月我們練得特別認真，互相督促，一天不落。得不得名次不重要，關(guān)鍵是身體好了，心情也好了，現(xiàn)在能走能跑，特別開心！”她笑著說。
醫(yī)院筋傷?？曝撠熑送踅鼙硎荆嗅t(yī)導引法已成為筋傷?？圃\療的重要組成部分，在治療和預防復發(fā)方面成效顯著，相關(guān)臨床路徑被國家教材《中醫(yī)導引學》收錄，醫(yī)院推動易筋經(jīng)走進社區(qū)、舉辦比賽，希望幫助更多患者實現(xiàn)‘防復發(fā)’，也讓普通群眾通過鍛煉，減少疾病發(fā)生。
揚子晚報/紫牛新聞 記者 季娜娜
校對 胡妍璐