明天4時(shí)04分，徐州正式進(jìn)入……小暑說(shuō)健康
來(lái)源： 徐州發(fā)布
2025-07-06 16:07:00
倏忽溫風(fēng)至
因循小暑來(lái)
7月7日4時(shí)04分
我們迎來(lái)夏天的第五個(gè)節(jié)氣
小暑
自小暑起
我國(guó)普遍開(kāi)始進(jìn)入
一年中最熱的階段
民間俗語(yǔ)說(shuō)
小暑大暑，上蒸下煮
小暑時(shí)炎熱天氣開(kāi)始
大暑時(shí)炎熱達(dá)到峰值
小暑說(shuō)健康
科學(xué)預(yù)防夏季腹瀉，筑牢腸道防護(hù)墻
節(jié)氣更替，健康隨行。我是節(jié)氣健康護(hù)航員，兒科醫(yī)生周彬。
“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來(lái)?！毙∈罟?jié)氣的到來(lái)，宣告盛夏正式登場(chǎng)。濕熱交織的“桑拿天”成為常態(tài)，這種悶熱潮濕的環(huán)境，為致病性大腸桿菌、沙門氏菌、諾如病毒等致病微生物，提供了滋生的溫床，容易引發(fā)急性胃腸炎。
而處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，胃腸功能尚未發(fā)育完善，天然免疫屏障相對(duì)較弱，對(duì)病原體的防御能力不如成人，因此，更容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等胃腸炎癥狀。每年小暑前后，都是兒童腹瀉的高發(fā)時(shí)段，家長(zhǎng)們要提高警惕，未雨綢繆。
夏季守護(hù)兒童嬌嫩的腸道健康，家長(zhǎng)需牢記并踐行“三要三忌”原則：一是要注意飲食合理、衛(wèi)生，如自制綠豆湯、酸梅湯等解暑飲品，最好溫?zé)犸嬘茫^(guò)涼會(huì)刺激腸胃，盡量不要吃隔夜飯菜，如確需存放，務(wù)必密封冷藏，再次食用前要充分加熱；二是要注意手口衛(wèi)生，教育孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是飯前便后、接觸公共物品后、玩耍后，不要吸吮手指、不要啃咬玩具。三是要科學(xué)防治，腹瀉的病因很多，大致分為感染性和非感染性兩類，要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)糞便檢驗(yàn)結(jié)果，精準(zhǔn)施治，不要隨意使用止瀉藥和抗生素。
徐州市中心醫(yī)院兒科與您攜手，共筑兒童腸道健康防線。小暑養(yǎng)陽(yáng)正當(dāng)時(shí)，科學(xué)防護(hù)護(hù)安康，讓我們以專業(yè)與愛(ài)心，為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！
我是兒科周彬醫(yī)生，下期再見(jiàn)。
小暑三候
一候：溫風(fēng)至
此時(shí)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪，暑氣蒸騰，熱浪滾滾，人們能明顯感覺(jué)到空氣中的悶熱。
二候：蟋蟀居宇
天氣炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。蟋蟀是一種會(huì)根據(jù)環(huán)境溫度調(diào)整自己的棲息地的昆蟲。
三候：鷹始鷙
老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。它們也會(huì)選擇在氣溫相對(duì)較低的高空活動(dòng)，以減少高溫對(duì)自身的影響。
攝影：孫寶惠
夏天的傍晚時(shí)分
常有盛大的晚霞相見(jiàn)
天際間的絢爛
像一杯酒，醉倒了欣喜仰望的人
在城市的街道漫步
在路邊小店吃些燒烤
回到家洗澡、刷劇、無(wú)所事事地發(fā)呆
猛一瞧窗外
星子才剛剛升上夜空
還有漫長(zhǎng)的時(shí)間可以享用
夏夜如此慷慨
多么好，多么值得為幸福歡歌
在你眼里
什么是夏天最浪漫的事？
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視頻 | 晏飛 岳圣
文圖 | 人民日?qǐng)?bào) 央視新聞 徐州發(fā)布往期