微視頻｜一公斤的愛
來源： 新華社
2025-08-08 16:07:00
每天清晨
你是否都要心懷忐忑地
低頭瞄向體脂秤上的數字
脂肪、肌肉、水分……
每一公斤“漲跌”的背后
都標記著你的生活習慣
大廠職工符怡
今年跟體重較上了勁
在健身房灑汗如雨的動力
源于自己的女兒想與她
一起跳女團舞的心愿
社區(qū)工作者李佳
幾年前體重曾達110公斤
家人的擔憂與關愛
讓她更懂得健康的意義
開啟“運動+飲食”科學減重后
她直言如獲新生
“00后”陳煥東今年大學畢業(yè)
曾經瘦弱的他
通過力量訓練和改善飲食
3個月增重7公斤
如愿通過捐獻骨髓拯救了他人生命
增肌減脂均非易事
每一公斤體重的變化
不僅與健康相關
也與愛相關
是愛自己，所以選擇更健康的食物
是愛生活，所以擁抱更有活力的身體
是愛未來，所以愿意耐心堅持
這份愛
讓改變可持續(xù)，讓汗水有了甜意
