民間健身團隊風(fēng)采展示丨常州市溧陽市南渡鎮(zhèn)悠悠廣場舞健身隊：舞動鄰里情 綻放夕陽紅
來源： 紫牛新聞
2025-09-25 10:52:00
近年來，全省各地民間健身團隊蓬勃發(fā)展，成為基層全民健身活動、科學(xué)健身指導(dǎo)的重要載體，為講好基層體育故事，展示健身團隊風(fēng)采，江蘇省體育總會特別策劃了“民間健身團隊風(fēng)采展示活動”。讓我們一同走近民間健身團隊，聆聽他們的故事，感受他們的熱情，共繪“體育讓生活更美好”的幸福圖景。
傍晚時分，溧陽市南渡鎮(zhèn)五星廣場上總會響起歡快的音樂。一群身著統(tǒng)一服裝的身影隨著旋律舒展身體，她們就是被居民們親切稱為“快樂使者”的南渡鎮(zhèn)悠悠廣場舞健身隊。這支隊伍共有19人，平均年齡56歲，團隊成立9年來，不僅用舞姿豐富了社區(qū)文化生活，更以團結(jié)互助的精神成為鄰里間的“粘合劑”，贏得了鎮(zhèn)政府、社區(qū)和居民們的認可。
從零散到規(guī)范，用熱愛凝聚力量
2016年剛成立時，健身隊只是十幾位退休老人自發(fā)組成的“零散隊伍”。沒有固定場地，她們就在小區(qū)空地上練習(xí)；沒有專業(yè)指導(dǎo)，就跟著手機視頻一點點學(xué)；音響壞了，大家你五十我一百湊錢換新的。隊長徐進波回憶：“那時候動作不齊，有人嫌音樂吵，還有人覺得‘老太太瞎蹦跶’，不少隊員練著練著打起了退堂鼓。”
為了讓隊伍走上正軌，徐進波發(fā)動大家報名加入溧陽市廣場舞協(xié)會，在協(xié)會的指導(dǎo)和幫助下，隊員們積極參與社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，團隊目前擁有廣場舞一級社會體育指導(dǎo)員2人，二級社會體育指導(dǎo)員3人，三級社會體育指導(dǎo)員10人。通過協(xié)會的公益培訓(xùn)，隊員們提升了舞技，也對廣場舞有了新的認識。她們牢記協(xié)會“跳廣場舞，做文明人，做三個大使”的倡議，并將其融入《健身隊公約》：每晚排練限時1小時，避開休息時間；音響音量控制在60分貝內(nèi)；隊員們輪流清掃場地。她們還向社區(qū)申請，在中心廣場一角劃定了固定活動區(qū)，并邀請溧陽市廣場舞協(xié)會老師定期指導(dǎo)。
規(guī)范的管理贏得了居民的理解，隊伍也吸引了更多人加入，帶動了周邊近百名居民參與廣場舞健身。58歲的李阿姨曾因老伴去世長期獨居，隊長多次上門邀請她，隊員們熱情地拉著她學(xué)舞?！伴_始我連門都不想出，現(xiàn)在一天不跳就難受?！崩畎⒁倘缃癯闪岁犂锏墓歉桑€主動承擔(dān)起服裝管理工作。
以舞為媒，編織社區(qū)暖心網(wǎng)
在健身隊里，跳舞是紐帶，隊員間的互幫互助更顯溫情。隊里有個心照不宣的規(guī)矩：誰家有困難，大家一起幫。去年冬天，一名隊員的家人生病住院，隊員們你三百我五百，一天就湊齊1.2萬元送到醫(yī)院慰問，排練間隙，大家還輪流去醫(yī)院陪護，幫助隊員減輕負擔(dān)。
為了讓獨居老人不孤單，健身隊每月組織一次“鄰里宴”，隊員們各做一道拿手菜，邀請社區(qū)孤寡老人聚餐；逢年過節(jié)，她們帶著自編的舞蹈去養(yǎng)老院慰問，給老人剪指甲、梳頭、陪聊天。
隊員們還主動當(dāng)起社區(qū)“宣傳員”。她們把反詐知識編成快板，在跳舞間隙表演給居民看；她們戴著紅袖章?lián)炖?、勸?dǎo)不文明行為，用行動帶動大家愛護環(huán)境。社區(qū)主任常說：“有了這支隊伍，社區(qū)的鄰里關(guān)系更和諧了?！?/p>
走出社區(qū)，傳遞文明新風(fēng)尚
這支平均年齡超56歲的隊伍，多次走出社區(qū)，在更大的舞臺上展現(xiàn)風(fēng)采。她們先后獲得：2020年溧陽市撤縣設(shè)市30周年廣場舞大賽（南渡賽區(qū)）二等獎、2021年溧陽市第六屆全民健身節(jié)社會部廣場健身舞比賽第三名、2022年運動龍城大聯(lián)賽-常州市廣場舞比賽一等獎、2023年溧陽市社區(qū)廣場舞展演賽特等獎、2024年運動龍城大聯(lián)賽常州市廣場舞大賽一等獎等榮譽。
除了參加比賽，她們更注重用廣場舞傳遞正能量。她們錄制“居家健身操”視頻發(fā)到社區(qū)群，鼓勵大家鍛煉；重陽節(jié)去公園義務(wù)表演，敬老愛老；高考期間，她們響應(yīng)溧陽市協(xié)會倡議暫停排練一周，還在考點當(dāng)志愿者送水、指路；她們還積極參與非遺彩帶龍進校園志愿教學(xué)，累計授課百余人次，志愿服務(wù)超1000小時。
如今的南渡鎮(zhèn)悠悠廣場舞健身隊，早已超越了單純的“跳舞隊”，正在努力成為社區(qū)文明的“播種機”、鄰里互助的“連心橋”。正如隊長徐進波常說的：“我們跳的不只是舞，是對生活的熱愛，是鄰里間的情誼，更是咱老百姓的幸福滋味?！泵慨?dāng)音樂響起，那一張張帶著笑容的臉龐，就是社區(qū)里最動人的風(fēng)景。