今天4時34分！海安正式進入......
來源： 海安發(fā)布
2025-08-23 07:09:00
今天（8月23日）4時34分
我們迎來
秋天的第二個節(jié)氣
處暑
如果說秋天有個華麗的開場
那一定是在處暑
“處”者 去也
風過雨停 熱浪漸漸退去
木葉動秋聲 清風徐來
大地便有了秋的味道
處暑三候
一候、 鷹乃祭鳥
處暑之日“鷹乃祭鳥”，說鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類。先獵之物要先陳列為祭，古人稱之“義舉”。
二候、天地始肅
后五日“天地始肅”，這個“肅”是“肅清”，天氣因“肅”而清，因“肅”必“肅殺”，所以，肅清后必帶來蕭瑟之氣。
三候、禾乃登
再五日“禾乃登”，禾是五谷各類，天氣肅殺后，莊稼才有收成，成熟曰“登”。
處暑生活小提示
處暑后氣溫下降，天氣開始由熱轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差加大，要根據(jù)天氣變化適當增減衣服，避免著涼感冒。
此外，要常通風換氣、勤洗手、少聚集，防止胃腸炎及呼吸系統(tǒng)疾病的感染和傳播。
在飲食方面，要多吃一些新鮮蔬菜和水果，如蓮藕、銀耳、雪梨、百合等，少食辛辣刺激及油炸食物。
適當增加戶外活動的時間，加強運動，以慢跑、登山、散步、打太極拳等為宜。
調(diào)暢情志，保持樂觀的心態(tài)。
雖然已出末伏
但氣溫并未立即下行
大家出門做好防曬降暑
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處暑雖屬秋季
但暑熱消散需要一個過程
“秋老虎”隨時會反撲
此時早晚溫差變大
記得及時增減衣物
夏衣臨曉薄 秋影入檐長
此時不妨靜一靜 停一停
在明媚得秋光中
感悟多彩生活 觀賞人間美景
▎海安發(fā)布綜合
▎編 輯：徐 藝
▎海 報：張麗君
▎校 對：梅 玲 丁 穎
▎責 編：蔡 誠
▎審 核：繆 凡