鹽城市亭湖區(qū)五星街道范公路社區(qū)為轄區(qū)居民開展“減壓賦能”專項培訓
來源： 紫牛新聞
2025-07-29 21:01:00
為助力社區(qū)居民緩解工作壓力，提升工作效率與幸福感，7月28日，鹽城市亭湖區(qū)五星街道新時代文明實踐所、鹽城工學院優(yōu)培學院聯合五星街道范公路社區(qū)新時代文明實踐站、網格辦、婦聯開展了一場以工作壓力管理與情緒管理為主題的培訓活動。
活動現場，網格員化身心理咨詢師聚焦壓力的產生根源、壓力與情緒之間的緊密關聯以及情緒低落時的有效應對方法等核心內容，進行了深入淺出、細致入微的講解。為了讓青少年志愿者、居民們更好地理解和吸收知識，社區(qū)網格員別出心裁地融入了“吹氣球放松練習”“情緒繪畫”等一系列沉浸式互動環(huán)節(jié)。在輕松愉快的氛圍中，網格員們積極參與，釋放內心壓力與負面情緒，心理素質得到有效提升。
培訓結束后，有一位居民表示此次培訓收獲滿滿。通過網格員的講解，自己不僅掌握了在未來更好地管理情緒、應對壓力的方法，能夠保持積極樂觀的心態(tài)，而且對提升工作效能和生活質量也大有裨益。今后，他們將以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到服務居民的工作中。
今后，五星街道范公路社區(qū)將持續(xù)開展系列心理培訓課程，進一步緩解社區(qū)居民的工作壓力，提升他們的心理素質與綜合能力。
通訊員 陳曉靜
校對 潘政